Tras su transición al veganismo, Lewis Hamilton explicó en una entrevista a la CNN cómo la dieta vegana influye en su vida.
Desayuno vegano
Hamilton adora desayunar con unos pancakes veganos.
«La verdad es que como pancakes a diario. Bueno, la pasada semana no, pero desde Singapur los he comido con gran frecuencia».
«Es raro, porque en mi anterior dieta esto significaba comer muchos hidratos de carbono, pero con mi nueva dieta puedo comer pancackes veganos cada mañana. ¡Y es fantástico!»
«Lo más increíble es que no gano peso. Creo que con esta nueva dieta puedo comer más hidratos de carbono, algo un poco contradictorio con lo que pasaría en una dieta normal, no plant-based».
«Es mi decisión»
El campeón del mundo de F1 afirma que «físicamente, estoy como nunca en mi vida. Me siento increíblemente limpio y sano».
Lewis explica que en sus conversaciones con amigos y familiares, hay muchos que no comparten su decisión de abrazar una dieta vegana.
Las excusas son siempre las mismas: «no podría aguantar una dieta a base de vegetales» o «no podría ser nunca vegano».
No obstante, el tetracampeón tiene las ideas claras: «Es mi decisión. No tengo que convencer a nadie», añadiendo que «una vez que superas la linea, no puedes imaginar de volver atrás».
Conciencia sobre lo que se come
«Veo mis amigos comer ciertas cosas que… yo también solía comer, y me siento mal pensando a lo que realmente estás metiéndote en tu cuerpo.
Leí mucho sobre el tema, incluso documentación científica, y ahora tengo el justo conocimiento para entenderlo».
Aquí su entrevista integral (en inglés) a la CNN.
Dieta vegana y deporte
Lewis Hamilton nos demuestra con su experiencia que una dieta vegana, oportunamente asesorada por un equipo medico, puede ser compatible con una actividad deportiva de alta exigencia, como la F1.
Hamilton apoya el veganismo en las redes sociales
El campeón ha demostrado más veces su compromiso con la causa vegana.
En Instagram, por ejemplo, pidió a millones de fans de adoptar un estilo de vida vegano.
Y durante sus vacaciones, salió en defensa del medio ambiente limpiando personalmente una playa sumergida de residuos plásticos.
