close

El batido de sandía y zumo de naranja te conquistará por el color y el sabor. Es una bebida refrescante, sin lactosa y un elixir de belleza. Rico en vitamina C y antioxidantes, previene el envejecimiento de los tejidos y favorece la absorción del hierro.

El smoothie de sandía y naranja es ideal para bajar de peso porque tiene pocas calorías y efecto diurético. Además es fácil de preparar y bonito a la vista.

Ingredientes

Para dos personas necesitarás:

  • 1 raja grande de sandía
  • 4 naranjas
  • 2 cucharadas azúcar moreno (opcional)

Cómo preparar el batido de sandía y zumo de naranja

Como preparar un batido de sandía y zumo de naranja
Receta vegana – Smoothie de sandía y zumo de naranja

Tiempo de preparación: 5 minutos

  1. Exprime las naranjas.
  2. Corta en trocitos la sandía y tritúrala con el azúcar en la batidora durante un minuto.
  3. En un vaso de cristal transparente, verte primero el zumo de sandía y después lo de naranjas encima.

Mis recomendaciones

  • Guarda en el congelador la sandía durante unas horas para preparar un batido muy frío como en las fotos. Córtala en trozos muy pequeños porque, por el alto contenido en agua, es más complicada de triturar en comparación a otras frutas.
  • Añade la menta. Se casa muy bien con la sandía y la naranja.
  • El azúcar es opcional. Si la fruta es bastante dulce, elimínalo o reemplázalo por stevia. Depende de tu gusto.

Las vitaminas que se comen con los ojos

¡Tomate una explosión de colores y vitaminas con el batido de sandía y zumo de naranja! Es un buen remedio para el resfriado y el mal humor 🙂

Tags : Sin gluten

Uso de cookies

Este blog usa cookies para ofrecerte la mejor experiencia de usuario. Si sigues navegando darás tu consentimiento para la aceptación de las cookies y de nuestra política de cookies. ACEPTAR

Aviso de cookies