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Lenny Kravitz revela: “Soy vegano”

Lenny Kravitz, icono de la música mundial, ha declarado en una entrevista concedida a la revista Men’s Health de ser vegano (dando así el paso tras una larga etapa como vegetariano).

Kravitz afirma que cultiva en su jardín buena parte de su comida, que su dieta es prevalentemente crudivegana y que atribuye a esto el secreto de su increíble forma física a sus 56 años.

Cultivando su propia comida

“Soy muy cuidadoso con lo que pongo en mi cuerpo y cómo lo cuido”, dijo el artista recordando la importancia de una buena dieta combinada al ejercicio físico para mantener músculos y articulaciones en forma, “… También para poder hacer lo que hago, que es subir al escenario, tocar música y tener un cuerpo que se sienta libre para expresarse”.

Kravitz, que ha vivido en los últimos meses en un remolque Airstream en las Bahamas, ha mostrado al periodista su nevera y el jardín donde cultiva la mayor parte de su comida.

“Aquí está mi nevera… Lo que tengo es verde y más verde: pepinos, mangos, brócoli, kale, lechugas verdes…”.

Aquí en la mesa, recién salido de la granja, tenemos frutipan, guanábana, que es mi favorita: la guanábana es muy buena, deberías probarla”, dijo Lenny.

“Una gran bendición de vivir aquí en las Bahamas es que puedo cultivar mi propia comida… Tengo un jardín de donde proviene la mayor parte de esta comida. Como puedes ver, soy vegano, principalmente crudi”.

Lenny Kravitz musico vegano

Sin embargo, la estrella rockera no esconde que de vez en cuando se permite el lujo de tener una ‘comida-trampa’, con “pasta, pan, panqueques, waffles… carbohidratos, carbohidratos y más carbohidratos.

Ejercicio al aire libre

Para mantenerse en forma, el cantante afirma que “Prefiero estar al aire libre en la naturaleza que estar encerrado en un gimnasio”.

El artista usa un tronco de árbol en horizontal como banco para levantar pesas.

Hace ejercicio entre 5 y 6 veces por semana y, como se nota en el video, ama hacer actividades de movimiento como paseos en bicicleta o paddle-surf.

Otros cantantes veganos

Entre los famosos veganos resaltan varios cantantes de fama internacional que promueven la causa vegana. Entre ellos recordamos:

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